Home-Office Training

30 Minuten Live Stream Training

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Frauen-Ausdehnen

30 Minuten, die viel bewirken.

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Rücken und Gelenkschmerzen

reduzieren und vorbeugen. 

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Anspannungen mit

mehr Beweglichkeit lösen und verkürzte Muskeln dehnen.

Image by LinkedIn Sales Navigator

Leistungsfähiger werden und die Gehirnfunktionen anregen, ob morgens, mittags oder abends.

Mann macht Pushup

Auf wenig Platz fitter, ausdauernder und stärker werden.

Abwechslungsreiche Übungen, die auf Basis neuester gesundheitssportlichen Erkenntnissen sind, und ein hoher Unterhaltungswert geben dem Arbeitsalltag frischen Wind und neue Energie.

Noch nie war die Gesundheit jedes Einzelnen so wichtig wie jetzt.
Stärken Sie die Kommunikation, die Gemeinschaft und die Gesundheit
Ihrer Mitarbeiter!

Home Office Training schaltet sich über gängige Kommunikationsplattformen wie (GoToMeeting/ZOOM/Hangouts/Microsoftteam/Skype for Business) oder bereits bestehende Firmenportale in das Wohnzimmer Ihres Mitarbeiters. 

Ob als produktive Pause, die die Gehirnfunktion anregt, oder als Ausgleich zur Arbeit, oder auch zum Lockern von Anspannungen, Home Office Training ist vielseitig und aus jeder Sicht ein Gewinn.

Für alle Mitarbeiter*innen im Home-Office!

  • Teilnehmerzahl beliebig

  • Laufzeiten beliebig

  • Über diverse Anbieter per Live Streaming

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30 Minuten 1 x / Woche

Ein kurzes Workout in der Woche fördert Konzentration und Produktivität.

Kurbelt das Herz-Kreislauf-System an und hält das Immunsystem gesund.

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30 Minuten 2 x / Woche

Kräftigt und stabilisiert Muskeln. 

Beugt Gelenk- und Rückenschmerzen vor. Stärkt das Gemeinschaftsgefühl und den Zusammenhalt.

*Angebot begrenzt

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Personal Training 1:1

Ob Abnehmen, Leistung erhöhen oder fit bleiben; am effektivsten ist das individuelle 1:1 Training. Bewegungsabläufe werden korrigiert und gezielt ausgeführt.

 45 - 60 Minuten.

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Einzigartiges Konzept 
&
Individuell
Mitarbeiter*innen motivieren sich gegenseitig
Teamgeist & Zusammenge-hörigkeitsgefühl
Steigerung von Produktivität und Gesundheit
Hinter jeder Firma stecken starke Mitarbeiter!
Führen auch Sie Ihre Mitarbeiter im
Home-Office zu Höchstleistungen!